超级替补（super sub）是足球术语之一，不同于禁区杀手或远射之王这样的称呼。超级替补通常指那些技术上可能不完美，但在关键时刻替补出场时总能带来惊喜表现的球员。教练往往在比赛处于逆风或需要迅速改变局势时派他们上场。
提到超级替补，很多人会想到“娃娃脸杀手”索尔斯克亚（Ole Gunnar Solskjær）。他在曼联效力期间，多次在关键时刻为球队打入关键进球。1996年至2007年，索尔斯克亚共为曼联出战366场比赛，打进126球，其中英超联赛235场打进91球，进球率非常高，甚至超过许多首发前锋的数据。弗格森曾对球队说：“如果进不了球没关系，最后十五分钟我会换奥莱上场。”这是对索尔斯克亚极高的评价。
1996年欧洲杯期间，曼联以150万英镑的价格从莫尔德签下索尔斯克亚。当时他只在挪威有些名气，这笔交易风险较大。曼联原本心仪的目标是阿兰·希勒，但最终希勒以1500万英镑加盟纽卡斯尔。索尔斯克亚最初并不被弗格森看好，但他通过出色的表现赢得了爵爷的信任。2007年8月28日，34岁的索尔斯克亚宣布退役。
弗格森在自传中谈到索尔斯克亚时说，虽然范尼和A科尔也进了不少好球，但索尔斯克亚的进球方式更加优雅从容，他的头脑运转支持着他的技术。索尔斯克亚善于分析场上局势，能够准确判断对手的位置和动向。尽管体格并不占优，但他的技术和头脑使他在比赛中游刃有余。即使作为替补，他也始终兢兢业业，没有抱怨出场时间，保持了良好的心态。
索尔斯克亚的职业生涯中有许多经典时刻。例如，1996年8月25日，他在曼联首秀对阵布莱克本时替补登场，并在第70分钟打入扳平比分的一球。1999年5月26日的欧冠决赛，索尔斯克亚在伤停补时阶段攻入制胜一球，帮助曼联逆转拜仁慕尼黑，实现了三冠王伟业。这些关键时刻的表现展示了他作为超级替补的价值。
索尔斯克亚在替补席上的表现同样令人印象深刻。他会观察比赛并做笔记，思考如何在上场后帮助球队。这种专注和准备让他在场上总能迅速发挥作用。成为主帅后，索尔斯克亚表示弗格森对他影响深远，他始终虚心学习，努力传承弗格森的经验。
