今天上午，杭州市再次发布主城区高温橙色预警。自8月3日起，杭州已连续18天经历高温天气。持续的高温导致中暑风险急剧上升，严重时可引发热射病，危及生命。
近日，杭州市第一人民医院急诊科副主任医师谢赟接诊了一名32岁的厨师。该患者入院时已昏迷，体温超过40℃，检测结果显示肾功能衰竭和肌酸激酶异常增高。他在出现发热症状后未引起足够重视，仍坚持在高热环境中工作，最终晕倒在厨房。经过长时间的肾脏替代治疗（血液透析），他才逐渐恢复，并最终康复出院。
热射病是重症中暑的一种，由于暴露在高温高湿环境中，身体调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，从而引发多器官功能障碍。老年人因体温调节能力较弱，容易不知不觉中暑；而年轻人则多发生在高温、高湿、不透风的工作环境中。
谢医生表示，今年暑期医院已收治了三四例严重中暑患者，其中中青年比例明显增加。
为了预防中暑和热射病，应采取以下措施：合理降温，高温天气尽量开启空调，保持环境通风凉爽，避免长时间处于高温环境中；科学补水，及时饮水并适当补充含电解质的水（如运动饮料），以避免大量流汗后仅喝白水导致电解质紊乱；合理安排作业时间，尽量避免在高温时段进行户外或高强度体力劳动，可选择早晨或傍晚作业；注意身体信号，如出现头晕、乏力、不出汗、意识模糊等症状，应迅速停止活动，转移到阴凉处降温，并及早就医。
