广东省佛山市一家名为“莫氏鸡煲”的店铺近期受到顾客热捧，店主在介绍自家药膳汤底时特别强调了祛湿功效。那么，中医常说的湿气到底是什么？湿气重会带来哪些身体问题？如何对症祛湿呢？
广东省中医院副院长杨志敏举例说明什么是湿气：早上起来昏昏沉沉，像头上裹了一条湿毛巾；照镜子发现舌头上有一层白腻腻的苔；明明没吃多少，肚子却胀得像揣了个气球。
中医所说的湿邪是六淫之一，是一种致病因素，特点可以用“重、浊、黏、滞、趋下、缠绵”来概括。湿邪就像厨房里怎么都擦不干净的油腻——沉甸甸、黏糊糊。正因为黏滞缠绵，湿邪导致的疾病往往病程长、不容易断根。
广东省中医院主治医师原嘉民介绍，从季节上看，夏末秋初和梅雨季节是湿气的主场；从地域上看，华南、西南等地气候温暖潮湿，是湿证的高发区。广东人爱煲祛湿汤、四川人嗜辣发汗，都是与湿气斗智斗勇的生活智慧。现在人们常待在空调房中、久坐不动，即便身处北方，湿气也照样能找上门。
湿气重有何危害？杨志敏解释，中医把人体大致分为上焦（皮肤、头面、肺）、中焦（脾胃）、下焦（肾、膀胱、肠道），湿邪驻扎的位置不同，症状也各有侧重。在上焦，湿气重会导致头重如裹、面部油腻、胸闷气短、咽中有痰却咳不出等症状；在中焦，表现为胃口差、腹胀、恶心，大便溏烂黏马桶，舌苔白厚腻，身体困重乏力等；在下焦，则表现为小便混浊、淋漓不尽，下肢水肿沉重，腰膝酸软等症状。
临床观察显示，男性多湿热，女性多痰湿。男性应酬多，烟酒肥甘厚味助湿化热；女性体质偏阴柔，脾运不足则水液凝聚成痰湿。因此，男士容易口苦、面油、脾气暴躁，女士则更多见肥胖、倦怠。
