蒋欣因天生骨架较大，常因“胳膊粗”被讨论，但她多次坦言为保持身材付出极大努力。11月5日，她在个人社交平台上发布了一段视频，配文：来自一个女演员的自我剖白。视频中她又哭又笑，表示为了穿上精心挑选的礼服，已经连续两天没怎么吃东西，并自嘲：“也是努力了，从小就健壮，天生骨架大，胳膊能拧过大腿”，这段真实的表现引发网友热议，相关话题迅速登上热搜。
在视频里，蒋欣素面朝天，手持纸巾擦拭眼泪，向镜头吐露心声：“我这两天好辛苦啊！都没怎么吃东西，爸妈做的好吃的，我都没怎么吃，爸妈都不相信我吃饱了，我就是演吃饱了。”她还提到自己精心挑选了礼服，“不能让人觉得丑，我已经很努力了，但胳膊依然能拧过大腿”，指着自己的手臂说：“但是没有办法，就是这么健壮，从小就这样。”
一旁的经纪人提议未来几天让她随便吃，但蒋欣笑着拒绝，直言还不想随便吃，觉得这样挺好看的。
活动当晚蒋欣的红毯视频相当惊艳。不少网友感慨，蒋欣将减肥人的纠结与倔强演绎得淋漓尽致，既让人忍俊不禁，又心生共情，纷纷呼吁她在保持状态的同时也要兼顾健康。也有网友感慨“蒋欣演我减肥”，表示“大骨架减肥很难”。
