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118斤健身女法医硬拉120公斤 每次坚持做50分钟的力量训练!

2025-05-14 01:07280鼎巢网大米Video
 【118斤健身女法医硬拉120公斤】重庆,26岁的延女士从事法医病理学工作,她上大学开始健身增肌,坚持5年从110斤增到了118斤。如今的她,硬拉能做到120公斤,手劲大也让她工作起来得心应手,“开颅需要拿4公斤重的电颅锯,以前都是双手拿,现在可以单手拿了,3分钟就能完成一次开颅。”

延女士说,现在基本是练一天休一天,每次坚持做50分钟的力量训练,因反差感大,很多人觉得很惊讶,“这就是我想要的一种效果”。


118斤健身女法医硬拉120公斤

(来源:大米Video)
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